THE POWER OF BREATH
Workshop
KURZ: Kannst du dir vorstellen, dass ein einziger Atemzug dein Leben verändern kann? Nein? Dann nimm
teil an "The Power of Breath" ein 3-stündiges, transformatives Erlebnis für Menschen, die im Chaos des Alltags nach Balance und Gelassenheit suchen. Erforsche dich durch verschiedene Atemtechniken, ateminitiierte Bewegung, Visualisierungen, Journaling, Partnerübungen und transformative Atemübungen. In diesem Workshop geht es nicht nur darum dich lebendig zu fühlen, sondern auch darum, mit Purpose und Präsenz zu leben.
LANG: Hast du dich jemals dabei ertappt, wie du inmitten des wilden Lebens nach Gelassenheit gesehnt hast? Willkommen zum Workshop "The Power of Breath", einem Ort, an dem du auftanken kannst und die transformative Kraft des bewussten Atmens erleben kannst. In einer Welt, die niemals stillsteht, die hochtechnologisch ist und in der Chaos die Norm ist, werden die einfachsten Methoden, wie bewusstes Atmen, total vergessen und unterschätzt. In der Einfachheit liegt der Schlüssel zu mehr Lebendigkeit. Die meisten Menschen versuchen, Stress mit ungesunden Gewohnheiten und unbewussten Mustern zu kompensieren. Doch in diesem Workshop bieten wir eine bewusste und gesündere Alternative an, die dich befähigt, den Stress im Kern zu bearbeiten. Für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden.
Für Wen
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Dieser Workshop ist für alle Menschen offen, einschließlich vielbeschäftigte Berufstätige, YogalehrerInnen, Fans von Life Hacks und Selbstoptimierung sowie alle, die Stresssymptome wie Angst, Schlaflosigkeit, Depression oder PTSD lindern möchten. Ganz gleich, ob du einen hektischen Zeitplan zu bewältigen hast oder einfach nur einen Moment der Ruhe suchst, dieser Workshop ist genau das Richtige für dich, um gesunde Gewohnheiten zu etablieren.
Über Annabelle:
Als Atemaktivistin und Life Coach bringt Annabelle einen reichen Erfahrungsschatz in unsere Yoga- Gemeinschaft ein. Mit ihrem Fokus auf ganzheitliches Wohlbefinden, Selbstliebe und Purpose hat sie persönliche Herausforderungen gemeistert, einschließlich der Überwindung von Depressionen. Annabelle brennt dafür, Menschen durch Herausforderungen im Leben zu begleiten, Authentizität zu fördern und die transformative Kraft von bewusster Atmung und Achtsamkeit zu kultivieren. Das tut sie durch Workshops, Gruppen- und Einzelcoachings, Retreats und Trainings. Nutze diesen Workshop für dich, um eine bereichernde und zielgerichtete Atemerfahrung zu machen und einen Raum für echte Verbindung und Selbsterforschung zu erleben.